Vreugde alom want ik liep daarjuist welgeteld een half uur op een stuk. Het begon met veel gehijg en gepuf om na 10 weken in een makkie (grapje) 30 minuten uit te lopen. Dikke merci aan mijn geweldige loopmaatje die het lopen op zaterdag veel aangenamer maakt, dikke merci aan de lezers hier voor de goeie looptips en dikke merci aan runkeeper om mijn prestaties zwart op wit neer te zetten en bij te houden en dikke merci aan mijn ventje voor de iPhone waarmee ik het lopen ook muzikaal wat aangenamer kan maken (voorlopig is Peter Gabriel mijn favoriet om mee te lopen).
In mijn achterhoofd zitten nog steeds de woorden van de specialist: ‘Het is goed dat je gaat lopen, maar je moet niet verwachten dat je conditie zal opbouwen.’. Ik heb het toch maar schonekes gedaan. Nèh!
6 zegjes gedaan op Vreugde alom!